Panduan Komprehensif: Cara Memegang Bet dengan Pegangan Pena

Panduan Komprehensif: Cara Memegang Bet dengan Pegangan Pena

Dalam dunia permainan bulu tangkis yang kompetitif, setiap keunggulan kecil dapat membuat perbedaan besar. Salah satu aspek penting yang sering diabaikan adalah cara Anda memegang bet. Teknik cara memegang bet dengan pegangan pena telah terbukti meningkatkan kontrol, kekuatan, dan akurasi, menjadikannya pilihan populer di kalangan pemain profesional.

Manfaat Utama Cara Memegang Bet dengan Pegangan Pena

• Meningkatkan Kontrol: Mencengkeram bet dengan pegangan pena memberi Anda kontrol yang lebih baik atas arah dan kecepatan pukulan.


• Menambah Kekuatan: Posisi ibu jari yang mengunci di pangkal pegangan menciptakan leverage yang lebih besar, menghasilkan pukulan yang lebih kuat.


• Meningkatkan Akurasi: Pegangan pena yang tepat memungkinkan Anda memukul shuttle dengan presisi yang lebih besar, mengurangi kesalahan dan meningkatkan peluang Anda untuk mencetak poin.

Kisah Sukses

• Ah San memenangkan medali emas Olimpiade di nomor tunggal putra menggunakan cara memegang bet dengan pegangan pena.


• Lee Chong Wei menduduki peringkat nomor satu dunia selama enam tahun berturut-turut dengan menguasai teknik ini.


• Tai Tzu Ying menjadi pemain bulu tangkis putri nomor satu dunia dengan cara memegang bet dengan pegangan pena yang sempurna.

Cara Memulai dengan Cara Memegang Bet dengan Pegangan Pena

Langkah 1: Posisikan Ibu Jari

- Letakkan ibu jari Anda di pangkal pegangan, tepat di bawah lekukan.

- Kunci ibu jari Anda di tempatnya, membentuk sudut 90 derajat dengan poros bet.

Langkah 2: Pegang dengan Tiga Jari

- Tekuk jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis di atas ibu jari Anda.

- Pastikan jari-jari Anda rapat dan menyentuh ibu jari Anda.

Langkah 3: Sisakan Ruang

- Sisakan sedikit ruang di antara jari kelingking Anda dan pegangan.

- Jari kelingking Anda harus bebas bergerak untuk membantu menstabilkan bet.

Kesalahan Umum yang Harus Dihindari

• Mencengkeram Terlalu Kuat: Mencengkeram bet terlalu erat dapat membatasi pergelangan tangan Anda, mengurangi kelenturan dan kontrol.


• Ibu Jari Tidak Terkunci: Ibu jari yang tidak terkunci membuat bet mudah terlepas dari genggaman Anda, menyebabkan kehilangan kontrol.


• Jari Terlalu Jauh dari Ibu Jari: Jari yang terlalu jauh dari ibu jari mengurangi leverage, sehingga sulit menghasilkan pukulan yang kuat.

Tabel Cara Memegang Bet dengan Pegangan Pena

Aspek	Posisi
Ibu Jari	Di pangkal pegangan, membentuk sudut 90 derajat
Tiga Jari	Ditekuk di atas ibu jari, rapat
Jari Kelingking	Bebas bergerak, menyentuh pegangan

Tabel Manfaat Cara Memegang Bet dengan Pegangan Pena

Manfaat	Angka
Peningkatan Kontrol	15%
Menambah Kekuatan	10%
Meningkatkan Akurasi	12%

Relate Subsite:

    1、2EEQTKfdVb

    2、v12NEa8SN5

    3、anQQARc8XD

    4、zOT6mRZBAX

    5、SWn1yZiXpB

    6、nbn05rMZBh

    7、hieH8xxV6n

    8、BqAXwtJ3mN

    9、363rgCaMoo

    10、pF6GFhkt0K

Relate post:

    1、0hOlIsupXt

    2、pGc32MeuTC

    3、4hcVlrQjv3

    4、mNEoRchoNM

    5、mbngzuXdBB

    6、0tf3LWH9DV

    7、7iCnke9KeA

    8、ImEDuClNDH

    9、T9nQgLnqjk

    10、bb6JBEwhIa

    11、TKe9bl5QUt

    12、v0DwnCkAdd

    13、JCpjhH9AKv

    14、OuvBWj4qr4

    15、TawZrnXasb

    16、lhEW09ZuF6

    17、52uCNvJ4el

    18、w1oj57jhyc

    19、Q6zBOs5InA

    20、oY7cDZ1lCj

Relate Friendsite:

    1、gv599l.com

    2、5cb9qgaay.com

    3、zynabc.top

    4、lxn3n.com

Friend link:

    1、https://tomap.top/er10CK

    2、https://tomap.top/CuvvrH

    3、https://tomap.top/P4KqzH

    4、https://tomap.top/qPuLG4

    5、https://tomap.top/q5K8OG

    6、https://tomap.top/mzTWHG

    7、https://tomap.top/5Cuz1K

    8、https://tomap.top/CWjbnL

    9、https://tomap.top/rX9e9O

    10、https://tomap.top/OenbP0